Como ya se había mencionado anteriormente, la habitación del paciente alérgico debe tener unas características especiales de limpieza y mobiliario. Se deben seguir los siguientes principios:

1. En lo posible debe retirarse el tapete o la alfombra de la habitación. El tapete no solamente dificulta las labores de limpieza diaria debido a que acumula gran cantidad de polvo y detritus, sino que en sus fibras habitan unos pequeños microinsectos conocidos como ACAROS (ver figura) Estos microinsectos que tienen hábitos nocturnos (duermen de día y salen en las noches) se alimentan de los detritus que coleccionan la fibra de los tapetes, alfombras, la ropa de cama, ñas felpas y peluches; en las noches cuando mantienen su más alta actividad invaden las vías respiratorias de los pacientes y son altamente alergizantes y responsables de gran cantidad de los síntomas nocturnos y matinales (al despertar en la mañana) como tos, congestión nocturna y estornudos al levantarse.

Posiblemente la mejor alternativa al tapete o alfombra es algún tipo de piso sintético de los cuales existen en el mercado muchas posibilidades; en general este tipo de pisos es económico y fáciles de instalar sin necesidad de preparación del área y sin necesidad de someterse a una "obra" en la casa. Estos pisos además de ser sintéticamente agradables son fáciles de limpiar requiriéndose apenas un trapero húmedo que debe pasarse sin levantar polvo; recordar que la habitación del paciente alérgico debe asearse cuando este no este presente. Aunque la situación ideal es tener todos los pisos de la casa bajo este concepto, si esto no fuera posible como mínimo ésta adecuación debe hacerse en la habitación del paciente que como ya se menciono es el sitio más importante de control ambiental. Los pisos en MADERA también pueden considerarse una alternativa por su facilidad de limpieza, pero recuerde que son costosos y la mayoría de ellos implican una obra de gran envergadura en la casa de la cual debe estar totalmente alejado el paciente.

2. Deben retirase de la habitación todos los muñecos de felpa, peluches lanosos muñecas con pelo, etc. Esto es usualmente traumático para los niños quienes usualmente tienen mucho aprecio por estos objetos y aún los adultos, quienes los han regalado, sufren con este aspecto y aveces no lo cumplen. Sin embargo esto es extremadamente importante por la gran cantidad de alergenos que estos objetos coleccionan y sería muy bueno eliminarlos no sólo del ambiente de la habitación sino de la casa. Si la situación se torna difícil con el niño, usted como padre negocie con el para adquirir otro tipo de juguetes como muñecos plásticos o similares y eventualmente si existe alguno "sin el cual el niño no pueda vivir", envuélvalo cuidadosamente en papel celofán, ajústelo con una cinta y déjelo en la habitación SOLO PARA EXHIBICION. No es buena idea guardar estos objetos en el closets pues allí se formará una convinación de polvo, residuos y eventualmente humedad que será aún más nociva. La anterior restricción también aplica para cobijas, frazadas lanosas y almohadas de plumas o rellenas de tela con las cuales los niños llegan a ser fieles compañeros. Si la edad del niño lo permite explíquele ampliamente la importancia de retirar el objeto recalcándole que es por su bienestar. Sea gentil pero enérgico o terminará siendo manipulado por el niño.

3. Deben también retirarse de la habitación todos los objetos que puedan retener y acumular polvo. Son de particular importancia repisas, bibliotecas, libros, libreros, cuadros, sillas y sofás, jugueteros, etc. Aquello de que la habitación de un alérgico escasamente debe estar la cama y si a caso una mesa de noche suena drástico y poco sugestivo desde el punto de vista de la decoración, pero el paciente alérgico lo agradecerá.

Recuerde que a menos que el espacio no lo permita no es buena idea que el sitio de hacer las tareas sea la habitación del niño; esta actividad traerá a la habitación multitud de objetos que favorecerán la acumulación de polvo. Igualmente es deseable que el niño duerma solo, pero si esto no es posible la limpieza y aseo general de las personas que acompañan al niño, así como de sus ropas y objetos personales debe maximizarse.

4. El aseo de la habitación debe hacerse diariamente y en caso de que haya tapetes o alfombras deben ser cuidadosamente aspirados. La herramienta ideal para la limpieza es el trapo y el trapero húmedos para no levantar polvo; limpie diariamente pisos, muebles, lámparas, persianas. Evite todo tipo de limpiadores comerciales para esta labor ya que generalmente son altamente aromatizados y perfumados, siendo muy irritantes y sensibilizantes para la mayoría de los pacientes alérgicos. Evita así mismo ambientadores tanto en la habitación como en los baños (desodorizadores), ceras y blanqueadores de pisos. Recuerde que la limpieza debe hacerse con el paciente fuera de la habitación o de la casa. Los niños altamente alérgicos deben ser relevados de las labores de limpieza de la casa: asígneles otras funciones y no permita que en el colegio se les obligue a hacer este tipo de tareas. Pida a su médico una excusa para que no tenga que ejecutar este tipo de labores. Aspire diariamente, prestando particular atención a los rincones y sitios escondidos que además de concentrar polvo pueden guardar humedad. Las aspiradoras potentes y con múltiples accesorios que permiten aspirar no sólo pisos y tapetes sino cortinas, ropa de cama, muñecos, etc., tipo RAINBOW, son muy útiles pero desafortunadamente muy costosas en nuestro medio.

5. La ropa de cama es extremadamente importante particularmente cuando se ha determinado alergias a los ACAROS, pues ya se mencionó que este es uno de los sitios preferidos por estos animalitos. Deseche por tanto almohadas de plumas o rellenas; prefiera las almohadas de hule o espuma, se les conoce en los almacenes como "Antiálergicas".

El colchón debe ser estrictamente aspirado y aireado idealmente una vez a la semana, presentando particular atención a las costuras, bordes y botones. Una buena idea es forrar el colchón con plástico ya que aislará los elementos nocivos.

Evite las cobijas de lana o de plumas y si el uso de estas es difícil de evitar debido a las condiciones de frío donde usted habita, hágales un forro con tela para sábana, dejándole una cremallera para que con frecuencia la pueda sacar, lavar y airear; con este forro protector se evitará el contacto directo con la ara del paciente.

6. Las cortinas de la habitación son elementos altamente retenedores de polvo y diversas partículas y con frecuencia se asean muy esporádicamente. Prefiera cortinas verticales con telas de fácil limpieza y lavado; las cortinas pesadas y con muchos prenses son dispendiosas y costosas de lavar si se envían a lavandería. Las persianas son una alternativa intermedia, decorativas en los cuartos de los niños, pero se requiere limpieza diaria con trapo húmedo.
7. La ropa de dormir debe ser sencilla y ligera, evite pijamas de lana o materiales afelpados, los cuales también deben ser evitados en la ropa diaria. Cambie frecuentemente la ropa de dormir.
8. Es posible que su médico una vez determine la alergia de los ACAROS, dictamine el uso de una sustancia ACARICIDA, es decir una sustancia para matar y disminuir la población de ácaros en la habitación, usualmente Acido Tánico. Consulte su médico el le indicará donde le preparan la sustancia, a qué concentración y como utilizarla.

9. El control de humedad en la casa y particularmente de la habitación es de crucial importancia, pues está favorece el crecimiento de hongos y mohos, otras de las partículas frecuentemente involucradas en las alergias. Este factor es muy crítico sobre todo en climas húmedos. Ventile diariamente la habitación en forma natural, prefiriendo las horas de la mañana. Controle la presencia de humedades y filtraciones en techos y paredes. Vigile que no existan corrientes de aire en ventanas y muros y evite que las camas estén contra una ventana ya que el frío estimulará aún más los fenómenos alérgicos. En algunos casos puede ser aconsejable la calefacción de habitaciones muy frías, como primeros pisos y habitaciones que colindan con jardines y terrazas. En climas cálidos los aires acondicionados se desaconsejan formalmente ya que dentro de sus ductos se acumulan detritus, hongos y mohos, altamente nocivos para los alérgicos.

10. Son adecuados y bienvenidos los purificadores de aire. Estos equipos que en nuestro medio son importados, son pequeños compresores eléctricos que absorben el aire por una entrada y lo pasan por una serie de filtros, que lo limpian de impurezas y residuos. Se conectan en la habitación del paciente 30 a 60 minutos antes de acostarlo y aseguran un ambiente limpio durante la noche. Son excelentes cuando el paciente presenta asma o algún tipo de alergia de vías respiratorias y son equipos que no son excesivamente costosos para el beneficio que ofrecen.

11. Periódicamente haga un "aseo general" de la habitación, retirando absolutamente todos los muebles de la misma, aspirando todos los rincones y esquinas, limpiando paredes y ventanas.

12. Por ningún motivo FUME dentro de la casa y mucho menos en las habitaciones. Está absolutamente comprobado el efecto nocivo del tabaco en las vías respiratorias del paciente alérgico que ya de por sí están inflamadas, siendo este efecto igualmente perjudicial tanto en el fumador activo como en el PASIVO.

13. La presencia de MASCOTAS como perros, gatos, pájaros, etc están PROHIBIDOS dentro de la casa y especialmente dentro de la habitación donde suelen descansar en los mismos sitios en que duerme el paciente. Las alergias a capas y pelos de los animales son muy frecuentes, además de que las mascotas incrementan la presencia de ácaros y otros parásitos. El aconsejar el retiro de una mascota es una de las cosas más difíciles de manejar con niños que se han encariñado con ellas y debe ser enfrentado con delicadeza pero con energía. Si su médico determina en las pruebas de alergia sensibilidad específica a alguna caspa o pelo de animales la evitación debe ser máxima.

14. Por ningún motivo permita la presencia del paciente alérgico cuando se ejecuten en la casa obras de albañilería, carpintería, pintura, etc.

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