ENFERMEDADES Y GUÍAS DE SALUD


Asociación
Colombiana
De Menopausia

CARTILLA SOBRE MENOPAUSIA

 

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"Ser mujer va más allá de la función reproductiva. Ser mujer significa vivir cada momento con plenitud y convencida de que todavía queda mucho por hacer".

 

Cartilla destinada para la mujer menopausia.  Proporciona orientación e información de manera multidisciplinaria.

 

LA OTRA CARA DEL ESPEJO

 

Esta es la historia de una mujer, una mujer profunda, grande, con sentimientos tan amplios que ningún ser humano logra entender, es la historia de una mujer a los ojos de todos común y corriente, pero que si hacemos un alto y la miramos fijamente e intentamos conocer, podremos ver lo especial de su ser.

 

Mírala la tienes frente a ti, ella desea que tú la conozcas contémplala, observa sus rasgos, sus ojos; ¿qué crees que te expresa? ¿será que está triste?, o ¿está alegre?, tal vez tenga angustia o miedo. Mira su boca, está en silencio, pero de pronto no está gritando: porque necesita un beso, un abrazo o sencillamente un "te quiero". Mira su nariz, sus mejillas, todo su rostro, toda ella tiene una historia.

 

¿sabes cuántas penas ha tenido en su vida?, ¿sabes cuántas veces luchó hasta vencer los obstáculos, ¿cuántas veces tu has negado la existencia de ese ser?, piensa: en algún momento en que tu tengas una dificultad puedes recurrir a ella, es alguien incondicional. Esa persona que está enfrente de ti, sabe mucho más de lo que tu crees, puede ayudar a encontrar soluciones, es importante decir que tú todos los días ves a esta persona, pero que los otros, los demás reciben más atención. Ella es quizá una de las personas que ha permitido que logres lo que hasta hoy es tuyo.

 

Si. Si, puedes pensar que su cara manifiesta experiencia, te has preguntado que expresa tu cuerpo?, cierra tus ojos, refleja en tu mente la imagen de ella, observa su cuerpo, sus manos, ellas pueden consentirte, ellas te pueden dar calor y amor, sus piernas pueden mostrar cuánto han caminado en su vida y cuánto peso cargaron, pero a su vez muestran que aún quieren seguir recorriendo caminos, mira sus caderas, tal vez expresan sensualidad, vitalidad o femineidad.

 

¿Cuál crees tú que es la postura más agradable para ella?. ¿Cómo piensas que a ella la ven generalmente, con qué actitud? ¿qué partes de su cuerpo son las que más te agradan?. ¿qué crees que puedes hacer tu por ella para que se sienta cada día mejor física y espiritualmente?

 

Ella, la mujer de enfrente quiere decirte que no la olvides, no la ignores, ella humildemente te ofrece su cariño, para ti y luego para los demás, ella desea que tu la quieras y la cuides quiere contarte sus expectativas e ilusiones, quiere que la escuches, muchas veces ha tenido que permanecer muda.

 

Ella quiere decirte que el hecho que manifieste cambios físicos, no es una razón para tener cambios en su ser, en su esencia. Ella simplemente quiere vivir y continuar creciendo en su espíritu, a tu lado y sin tu olvido. Solamente escucha un trato que tu puedes hacer con ella.

 

ANDRÉS GARCÍA                     SILVANA MONTOYA

 

BIENVENIDA A UNA "NUEVA VIDA"

 

• Participación activa en el hogar (sin ti el hogar sería un verdadero desastre, eres el eje principal que mueve tu familia).

 

• Eres quien mejor puede aconsejar a tus hijos, tu experiencia no se improvisa.

 

• Adquieres un status importante en todos los niveles de tu vida.

 

• Tienes la capacidad de aconsejar, cuidar e inclusive resolver problemas de muchas personas, ¿por qué no seguir utilizando tantos valores contigo misma?