1. Ducharse: Alterne su ducha de una temperatura caliente a una fría, para
realizar una especie de hidroterapia casera. O tome un baño caliente y aplíquese agua
fría (con la ducha de mano) sobre la parte baja del cuerpo.
Consejo: No use agua caliente ni excesivamente fría. Los cambios extremos
pueden hacer que se rompan vasitos en pieles sensibles.2. Refregarse: Hay muchos tipos de cepillos, guantes y otros implementos diseñados para
esta labor. Frote toda la zona con alguno de ellos. Esto ayuda a aumentar la circulación
local y además exfolia la piel, dejándola mucho más suave.
Consejo: Los implementos
para frotar el cuerpo con frecuencia contienen emolientes, que dejan la piel con una
textura aún más suave. Los puede usar en todo el cuerpo.
3. Masajear: Frote suave y rítmicamente la piel húmeda con un guante para
masajes. Este viene con una especie de púas suaves que estimulan la circulación.
comience con un movimiento hacia arriba y luego mueva el guante en forma horizontal.
Remate con un desplazamiento circular. Masajee durante 5 minutos.
Consejo: Estos guantes se usan por lo general junto con un jabón especial,
casi siempre de hiedra, que estimulan aún más la circulación sanguínea.
4. Usar crema: Aplique una de las cremas o aceites conocidos como contouring o un
tratamiento anticelulitis. Algunos de éstos dicen brindar resultados visibles en tan
sólo dos o tres semanas, pero todos deben ser usados a diario. Los aceites de
aromaterapia son especialmente benéficos.
Consejo: si quiere un mejor resultado,
continúe el tratamiento diario hasta completar seis semanas. Después, trátese dos o
tres veces por semana para mantener los resultados.
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