RECUERDE

La obesidad es una enfermedad crónica que tiene tratamiento satisfactorio .

Aumenta el riesgo de padecer DIABETES MELLITUS, HIPERTENSIÓN ARTERIAL, PROBLEMAS DE         LÍPIDOS (GRASAS).

Requiere para su manejo un equipo de profesionales que incluye: Médico endocrinólogo o que trabaje en obesidad, nutricionista, psicólogo, etc.

No hay dos pacientes obesos iguales; por lo tanto el tratamiento debe ser individual.

Mi médico debe realizar una evaluación de mi sobrepeso par conocer la influencia de los diferentes factores que la producen y diseñar un plan de tratamiento.

El primer paso en el tratamiento es ser conciente que debe cambiar mis hábitos de vida e iniciar UNA VIDA SALUDABLE (nutrición y actividad física), mejor si lo hago en familia.

El régimen nutricional debe ser de comidas fraccionadas e incluir todos los nutrientes básicos. NO SE CONOCE a la fecha la composición de la DIETA IDEAL.

La actividad física deberá ser diaria o mínimo tres veces por semana.

Mi médico puede indicarme MEDICAMENTOS FACILITADORES o COADYUVANTES, pero debo ser conciente que su uso no es "una sola caja" y eso es todo. No hay a la fecha, como en la mayoría de enfermedades, un medicamento ideal.

Puedo requerir apoyo psicológico.

Se ha demostrado que disminuir un 5 a 10% de peso ya es una ganancia en mi salud (Disminuyo el riesgo de enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial y trastornos de los lípidos) y obtengo una MEJOR CALIDAD DE VIDA

MI FUTURO ESTARÁ UNIDO A MANTENER MI SALUD Y PUEDO LOGRARLO.